עפולהנט בריאות - כללית צפון מרחיבה פעילות
יום חמישי, 22 בפברואר 2018
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   דעות   צרכנות    רכילות
כללית צפון מרחיבה פעילות
מאת: דני ברנר
יום שלישי, 23 בינואר 2018, 11:19

כללית מחוז צפון מרחיבה את פעילותה למען בריאות מטופליה. קבוצות הליכה וריצה בעפולה, טבריה ונצרת עילית
כללית מחוז צפון מרחיבה את פעילותה למען בריאות מטופליה ופתחה ברחבי הצפון קבוצות הליכה וריצה שנפגשות אחת לשבוע, בהנחיית מאמן כושר מיומן מטעמה.

מטרת הפעילות הספורטיבית היא לתת למשתתפים כלים כיצד יש להתאמן בקרבת מקום המגורים בשילוב מתן ידע על תזונה נכונה ומאוזנת.

קבוצת הליכה בצפון צילום: דוברות כללית מחוז צפון
אורך המסלולים מותאם משתנה מקבוצה לקבוצה על פי המשתתפים בה. בתחילת ובתום המסלול מתבצעים תרגילי מתיחות על מנת לחזק את השרירים ולשפר את היציבה.

הליכה וריצה מוגדרות כפעילות ספורטיבית שכל מתאמנ/ת חוו והן הפעילויות המועדפות והמומלצות על אנשים שרוצים להיות בריאים, להרגיש טוב, לרדת במשקל ולשמור על מפרקים, עצמות ושרירים פעילים.

קבוצת הליכה ההליכה היא בריאותית והיא מתבצעת בהדרכה צמודה בשילוב עם תרגילי כוח, בעזרת גומיות ותרגילי גמישות לשחרור והרפיה ומיועדת לאלו הרוצים להיכנס לכושר גופני, לשפר סיבולת לב ריאה, לאנשים הרוצים לשפר את היכולות המוטוריות, לפתח את הכושר האירובי ולחזק שרירים ואת עצמות הגוף.
  כתוב למערכת
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
תרומה של חצי מיליון שקל לפגייה במרכז הרפואי העמק
   
הגברת הראשונה של רפובליקת סיירה ליאון ביקרה במרכז רפואי העמק
   
עפולה: הישג מרשים לרפואת הקהילה
   
מלאך בלבן
   
משרד הבריאות קבע: מרכז רפואי העמק מצטיין במניעת זיהומים
   
חדש במגדל העמק: מרכז בריאות הילד
כתבות ארכיון
 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של עפולהנט
תעודת הוקרה לראש העיר    תעודת הוקרה לראש העיר
דוגמנית לעתיד    דוגמנית לעתיד
רכיבה נכונה    רכיבה נכונה
הרצאה מאלפת    הרצאה מאלפת
בעריכת: מעיין חודדה
ללקק ת׳אצבעות
חוות השוקולד של גליתא, היא לא פחות מחוויה מדהימה לילדים...

מסעדת מרינדו ביקנעם עילית - כל ביס חוויה
לא קל היום למצוא מסעדת בשרים, שתספק לכם הנאה מושלמת ממנ...

להתחיל מחדש ב״לייזר מקס״
רשת מכוני ״לייזר מקס״ מעניקה מגוון טיפולי גוף בטכנולוגי...

בעריכת: מירב טור
התאמת בגדים לפי מבנה גוף האישה התאמת בגדים לפי מבנה גוף האישה
על-מנת להתאים מלתחת בגדים מחמיאים לגופך, ראשית עליך להכ...

התאמת בגדים לפי גוון עור התאמת בגדים לפי גוון עור
כמה פעמים יצא ששמת על עצמך בגד ושאלת "האם הבגד הזה מתאי...

הצבעים השולטים באופנת סתיו-חורף 2016 הצבעים השולטים באופנת סתיו-חורף 2016
בקרוב מחליפים לשעון חורף וזה הסימן לדבר על הלבשת חורף...


© כל הזכויות שמורות לעפולהנט 2017            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |