עפולהנט - ד"ר נדיה לומלסקי - אין שיזוף בריא
יום שלישי, 19 ביוני 2018
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   דעות   צרכנות    רכילות
  ד"ר נדיה לומלסקי      דעה אישית
אין שיזוף בריא
הקיץ הגדול בפתח ומרכז בריאות הילד בעפולה דואג לבריאות הילדים גם בחופש הגדול. ד"ר נדיה לומלסקי, מנהלת מרכז בריאות הילד בעפולה, מסבירה מדוע אין דבר כזה שיזוף בריא
השמש הישראלית מסוכנת לעור גם בעונות המעבר ואפילו בחורף, והיא מסוכנת במיוחד לילדים. הנזק שבא לידי ביטוי בגיל המבוגר הכולל בתוכו הזדקנות מוקדמת, כתמי שמש ובמקרה הגרוע – סרטן העור הוא תוצאה של כמות החשיפה בגיל הילדות. לכן, שימוש נכון במסנני קרינה עשוי להפחית את הנזקים הנגרמים בעקבות חשיפה לקרינת השמש, ובמיוחד את הסכנות לפתח כוויות, סרטן עור והזדקנות מוקדמת של העור והתייבשות עם עליית חום.

הציבור לא יודע ששיזוף הוא למעשה סימן לנזק של העור. אין דבר כזה שיזוף "בריא". בשנתיים הראשונות לחייהם של תינוקות ההגנה הטבעית של העור פחותה מכיוון שהעור דק יותר, וההגנה הטבעית מפני נזקי שמש, היא פחותה בהשוואה לילדים מעל גיל שנתיים.

קרני השמש הן בלתי נראות וקיימות בכל עונות השנה. אנו חשופים לכמעט 90% המגיעות לכדור הארץ בין השעות 9:00 בבוקר ועד 16:00 אחר הצהרים. אנחנו לא רואים או מרגישים את קרני השמש וחשיפה רבת שנים גורמת לנזק לעור המתבטא בהזדקנות מוקדמת של העור, כמו נקודות חן מתרבות משנה לשנה, כתמים ונגעים קדם סרטניים, סרטן העור, קטרקט, היווצרות אבני כליות.

אל תתנו לשמש לשרוף אתכם, הנה כמה כללי הגנה:
• חשוב להימנע ככל האפשר מחשיפה לשמש בשעות 10:00 – 16:00.
• יש לחבוש כובע רחב שוליים, להרכיב משקפי שמש, ללבוש חולצה עם שרוולים ארוכים גם בים ובבריכה
• למרוח על העור מסנן קרינה בעל מקדם הגנה מינימום SPF50 . חשוב להקפיד למרוח את מסנן הקרינה 20 עד 30 דקות לפני החשיפה לשמש. יש לחזור על המריחה כל שעתיים ואם מזיעים יש למרוח יותר. בילדים רצוי למרוח גם מתחת לבגדים אלא אם משתמשים בבגדים המסננים קרינה( מצוין על תווית הבגד).
• יש להשתמש במסנן קרינה עמיד במים במידה ושוהים במים.
• לשהות בצל ככל הניתן ושתייה מרובה

חשיפה מבוקרת לשמש חשובה לבריאותנו. לילדים, אני ממליצה על חשיפה בשעות הבטוחות בלבד. בשעות האחרות יש לשלב בין כל אמצעי ההגנה יחד. הדרך היחידה להגן על עורם של תינוקות הוא לבוש מלא, בד אוורירי, באזורים שהעור חשוף לשמש יש להשתמש בתכשיר הגנה המיועד לתינוקות עד גיל שנתיים ומעל גיל שנתיים במקדם הגנה רגיל, על פי המלצת איגוד רופאי הילדים ורופאי העור".

די לאוטוסטרדות המוות בעמקים    די לאוטוסטרדות המוות בעמקים
כבישי העמק ממשיכים לגבות מחיר דמים יקר. דני ברנר, מבכירי העיתונאים בצפון, והעורך הראשי של אתר החדשות ״עפולהנט״, מתקומם נגד הזלזול בתושבי העמקים וקורא למשרד התחבורה לעצור את אוטוסטר...
מאת: דני ברנר
ככה לא לוקחים משכנתא    ככה לא לוקחים משכנתא
לוקחים משכנתא? אל תתפתו להצעות זולות, להנחות לא הגיוניות ולשאר ירקות. השוק מוצף במומחים בעיני עצמם, שעלולים לגרום לכם נזק בלתי הפיך, הפסדים כספיים ניכרים ובכייה לדורות. שלום אסבן מ...
מאת: שלום אסבן
לשמור על שלי יחימוביץ    לשמור על שלי יחימוביץ
אברהם שרון, עיתונאי וחבר קיבוץ רשפים שבעמק בית שאן, לא מוכן לוותר על חה"כ שלי יחימוביץ', שנחלה הפסד בבחירות להסתדרות. שלי יחימוביץ' הפסידה - אבל אסור לנו להפסיד אותה!!!...
מאת: אברהם שרון
הזיכוי של עמיר מולנר - איך ומדוע    הזיכוי של עמיר מולנר - איך ומדוע
עו״ד תומר שורץ, מסביר איך הצליח העבריין עמיר מולנר, לחמוק מהרשעה במשפט הפלילי בו הואשם בהכשלת שוטר. מולנר ייצג את עצמו והוכיח שלא תמיד יש צורך בעורך דין...
מאת: עו״ד תומר שורץ
חייבים לשמור על הבית    חייבים לשמור על הבית
אביטל גונן לוקח אתכם לאולם בגן נר, המגרש הביתי של גלבוע/גליל, ומסביר מדוע הפך המבצר הביתי לספק נקודות לקבוצות האורחות...
מאת: אביטל גונן


 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של עפולהנט
החגיגה של אליס    החגיגה של אליס
ילדים חוגגים בעפולה    ילדים חוגגים בעפולה
בבא ברוך    בבא ברוך
או יא מוסא    או יא מוסא

© כל הזכויות שמורות לעפולהנט 2017            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |