היום בעמק בריאות - כללית דואגת לבריאות ילדיכם עם תזונה בריאה
שבת, 21 בספטמבר 2019
חדשות   ספורט   בריאות   חינוך   תרבות   דעות   צרכנות    רכילות
כללית דואגת לבריאות ילדיכם עם תזונה בריאה
מאת: דני ברנר
יום שני, 26 באוגוסט 2019, 18:51

צוותי מרפאות כללית בעפולה ערכו פעילות ייחודית עבור ילדי עפולה ולימדו אותם על הרגלי אכילה נכונים כבר בגיל צעיר
ידוע לכולם שארוחת בוקר היא ארוחה מאוד חשובה. אנחנו לא תמיד מקפידים על ארוחת הבוקר מכיוון שהבקרים שלנו מאוד לחוצים. ארוחת בוקר נותנת אנרגיה שחשובה לריכוז. במידה ואין זמן להכין ארוחת בוקר, ניתן להתחיל את הבוקר עם כוס שתיה על בסיס חלב המהווה ארוחת בוקר מהירה. חלב הוא מזון מלא שמכיל את כל רכיבי התזונה - חלבון ( חשוב לשרירים), פחמימות, שומן, סידן (בונה עצמות ) ומרכיבים נוספים . "כללית" מבינה את חשיבות התזונה הבריאה לילדכם לגדילה והתפתחות תקינים.

לדברי מיה וינשטיין טל, מנהלת השירות לדיאטה ותזונה בכללית צפון "רצוי להכין לילדינו מזון מזין ומשביע שיעזור להם לשמור על ערנות וריכוז לאורך שעות בית הספר. הארוחה חייבת להכיל פחמימה (בדרך כלל זה הלחם או הלחמנייה), חלבון (כל סוגי הגבינות, ביצה, טונה) וירקות. במקום ממתקים, כדאי לצייד את הילד בפרי טרי כארוחת ביניים". במהלך הפעילות, קיבלו הילדים והוריהם מגוון טיפים חשובים ומשמעותיים היכולים לעזור להם בחשיפת הילד לטעמים חדשים, ואיך לוותר על הממתקים הקבועים ולהחליפם בפירות טריים ובריאים.

תזונה בריאה לבריאות הילדים בכללית צילום: דוברות כללית מחוז צפון
"אנו ממליצים לשתף את הילדים, להתחשב בהעדפותיהם ולתכנן יחד איתם את התפריט לכל אחד מימות השבוע. מומלץ לקיים ארוחות משפחתיות במהלך השבוע, לפחות ארוחה אחת ביום. מלבד הזמן המשפחתי החשוב , שבו ניתן לשוחח ולהתעדכן, האכילה יחד משפרת את הרגלי האכילה של הילדים. מחקרים מראים שקיים קשר בין ארוחות משפחתיות בגיל ההתבגרות לבין סיכוי נמוך להשמנה בגיל מבוגר יותר. שיהיה "בתאבון", סיכמה מיה וינשטיין טל.
  כתוב למערכת
עוד כתבות שיכולות לעניין אותך
ד"ר איציק מלכה מונה לסגן מנהל הרפואי של כללית מחוז צפון
   
"בוחרים לתרום"
   
הפנים החדשות של מרפאת כללית נוף העמק
   
ד"ר טנוס כורזום מונה למנהל הרפואי של כללית מחוז צפון
   
חדש ב'כללית מושלם': שירות לקוחות באמצעות אפליקציית וואטסאפ
   
חדש במכון רנטגן במרפאת כללית רקתי: שירות דופלר/דופלקס עורקי צוואר
כתבות ארכיון
 
 האימייל האדום
בואו לבקר בדף
הפייסבוק של היום בעמק
שלום כתה א׳    שלום כתה א׳
כל אחת והשביס שלה    כל אחת והשביס שלה
מועדון חדש לקהילת החירשים בעפולה    מועדון חדש לקהילת החירשים בעפולה
שמעון לוי    שמעון לוי
הטבע כבר בפנים
בואו לבקר במסעדת ארטישוק שלמרגלות הגלבוע. מסעדה צמחונית...

מאסיה באהבה
מחפשים מסעדה בסגנון אסייתי? אוהבים סושי ומנות מוקפצות ע...

מסעדת מרינדו ביקנעם עילית - כל ביס חוויה
לא קל היום למצוא מסעדת בשרים, שתספק לכם הנאה מושלמת ממנ...

בעריכת: מירב טור
התאמת בגדים לפי מבנה גוף האישה התאמת בגדים לפי מבנה גוף האישה
על-מנת להתאים מלתחת בגדים מחמיאים לגופך, ראשית עליך להכ...

התאמת בגדים לפי גוון עור התאמת בגדים לפי גוון עור
כמה פעמים יצא ששמת על עצמך בגד ושאלת "האם הבגד הזה מתאי...

הצבעים השולטים באופנת סתיו-חורף 2016 הצבעים השולטים באופנת סתיו-חורף 2016
בקרוב מחליפים לשעון חורף וזה הסימן לדבר על הלבשת חורף...


© כל הזכויות שמורות להיום בעמק 2017            אודות האתר | כתבו לנו | תנאי שימוש | פרסמו אצלנו |